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제목
몸보신이 필요한 삼복더위 초복 중복 말복

이름
에이제이셀카
조회
0

날짜
2018-07-14 18:46:51
번호
24824


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몸보신이 필요한 삼복더위 초복 중복 말복

보통 1년 중 가장 더운 기간을 삼복더위 라고 표현합니다. 이 길고 긴 장마가 끝나고 나면 본격적인 더위가 시작될 텐데요. 올해 초복도 머지않았죠. 곧 다가올 초복, 중복, 말복을 대비해 오늘은 복날이 무엇인지 그 뜻과 풍습, 2018년의 복날을 언제인지 등 복날에 대해서 알아보겠습니다.

- 복날이란?

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-어원
먼저 복날의 어원부터 알아볼까요? 복날의 복() 자는 사람이 개처럼 엎드려 있는 형상인데요. 가을철의 기운이 대지로 내려오다가 아직 여름철의 더운 기운이 강렬하여 일어서지 못하고 엎드려 복종한다는 의미라고 합니다.

-복날의 유래?
정확하게 언제부터 복날이 있었는지는 알 수 없지만 가장 많이 받아들여지고 있는 가설은 중국에서 유래되었다는 것입니다. 조선 후기의 동국세시기 기록에 따르면 사기(史期)에 따르면 진덕공 2년에 처음으로 삼복 제사를 지냈다고 합니다. 그 당시 4대문 안에서 기르던 개를 잡아먹었다고 합니다. 이때부터 중국에서는 개를 잡아먹어 몸을 보호하는 보신탕 문화가 있었고 그 문화의 영향을 받은 것으로 보입니다. 복날에 대한 또 다른 견해로는 복자에꺾는다는 뜻이 있어 여름의 더위를 꺾는다는 뜻으로 복날이라고 불렸다고 합니다. 어찌 되었든 이 날에는 여름철 더위로 인해 떨어진 체력을 기를 수 있는 보양식을 먹게 날로 널리 알려져 있습니다.

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-조상님들은 복날에 무엇을 했을까?
그러면 옛날에는 복날에 무엇을 하고 있었을지 함께 알아볼까요? 먼저 조선시대 궁궐에서는 더위를 이기기를 바라는 마음으로 높은 벼슬을 가진 신하들에게 장빙고를 열어 관아에 있는 얼음을 타갈 수 있도록 했습니다. 일반 백성들은 여름 과일을 즐기고, 상대적으로 시원한 계곡으로 피서를 떠나 음식과 술을 먹었다고 합니다. 계곡이 없는 해안지방의 사람들은 바다로 가서 모래사장에서 모래찜질을 했다고 하니 현재의 우리 모습과 다를 게 없는 것 같죠?

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-복날에 관한 미신?!
그럼 이번에는 그 시절에 있었던 복날에 관한 미신을 알려드리겠습니다. 더운 여름이고 땀도 많이 흘렸겠지만 그 당시에는 복날에 목욕을 하면 몸이 여윈다고 해서 목욕을 할 수 없었다고 해요. 이렇게 무더운 여름에 비가 오면 시원해서 좋다고 생각할 수 있지만, 그때 당시에는 비가 오면 이번 농사가 흉년일 거라고 여겨 오히려 속상해했다고 하네요.

- 초복, 중복, 말복에 대해

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초복, 중복, 말복을 합쳐 삼복더위라고 표현하는데 이 표현은 우리가 가장 더운 날을 말할 때 즐겨 쓰는 표현입니다. 초복은 하지로부터 경일에, 중복은 4번째 경일, 그리고 말복은 여름이 아닌 가을의 시작이라 불리는 입추 첫 번째 경일입니다. 사실 복날에는 삼계탕 이전부터 먹었던 전통 음식이 있는데 바로 팥죽입니다. 더위는 물론이고 잡귀까지 쫓을 수 있다고 생각해 매년 복날이면 팥죽을 먹었다고 해요. 이외에도 우리가 잘 알고 있는 보양식인 삼계탕과 원기 회복에 좋은 장어도 보양 음식으로 많이 먹었다고 합니다.

- 올해 복날은 언제?

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2018년 초복은 717, 중복은 727, 말복은 816일입니다.
삼복과 관련한 속담으로 이 날은 입술에 붙은 밥알도 무겁다는 말이 있습니다. 그만큼 여름의 더위가 강렬해 체력이 떨어지는 날이라는 말인데요. 삼복더위를 이길 수 있게 영양 넘치는 음식들로 몸을 보충해 이번 여름을 보내오는 게 어떨까요?


초복, 중복, 말복. 삼복에 대해서 알아봤는데요.
더워도 너무 더운 여름의 복날!
땀도 많이 나고 습한 공기에 숨 쉬는 것도 힘든 날이지만
삼계탕과 맛있는 음식들로 기력 보충하시고 더운 여름 안전하고 건강하게 이기시기를 바랄게요!

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태그
#몸보신이, #필요한, #삼복더위

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